Hlboké pokrmom pre vlasy

Vyvážená strava, nie len pre nás, ale aj naše vlasy. Pravdepodobne ste si všimli, ako sa to zhoršuje stav vlasov prísne diéty s nízkym obsahom tukov a vitamínov. Alebo, keď vlasy nedostane intenzívne napájanie z vonkajšej strany — najmä ak sme denne vystavení ich mučenia vo forme styling žehličky a Sušiče shrinkable čiapky a úzke spony do vlasov, a kryt na nich veľa stylingových produktov.

Dôvod, pre chudobných a vzhľad vlasov v takýchto prípadoch je nedostatok vlasy pokrmom! Spolu s kaderníci sa prísť na to, ako obnoviť krásu kučery a uložiť vaše vlasy.

5 známky nedostatočná výživa vlasov

5 známky nedostatočná výživa vlasov

podvýživa vlasy

Ako pochopiť, že vaše vlasy nie je dostatok vitamínov a minerálov?

Podľa stylistov v tomto bode až päť vlastností:

Intenzívne vypadávanie vlasov

Normálne všetci stratí až 100 vlasov denne. Avšak, keď hrebeňa je "polovica", vlasov, a podlaha, v kúpeľni po, ktorým pokrytá srsťou, čas na poplach!

Suché a lámavé vlasy

Ak aj napriek starostlivej údržby a použitia zvlhčovače, máte pocit, že vaše vlasy sú stále príliš suché a ľahko zlomiť, by mali venovať pozornosť na ďalšie výživy vlasov.

Nedostatok lesk vlasov

Vlasy — prvé znamenie o ich zdravie! Bolestivé malátnosť z curl znamená, že im chýbajú vitamíny a ďalšie užitočné mikroelementov.

Ťažkosti s styling vašich vlasov

Niekto vlasov je, prirodzene, ľahko štýl, a niekto nemôže zbierať ich aj v chvost — na vlasy ťažké a nezvládnuteľné. Avšak, ak vaše obvyklé styling drží dlhšie ako pol hodinu, a máte opäť spustiť do zrkadla opraviť, potom problém nie je v nedostatočnej výžive vlasov.

Pomalý rast vlasov

Ako deti, vlasy prestávajú rásť, ak nechcete, poskytnúť im pravidelné "diéta", bohaté na mikro a makro. Pomalý rast vlasov — dôležité znamenie podvýživy.

Keď sa naše vlasy potrebujú predovšetkým potravín?
Keď vlasy potreby výživy
Podpora potrebné pre vlasy, ale odborníci na niekoľkých situáciách, kde je dôležité venovať osobitnú pozornosť výžive kučery:

  • chladné obdobie,
  • beach hotel
  • časté styling pomocou sušič na vlasy alebo Žehlenie,
  • pravidelné účesy s tuhou fixácia pomocou kolíkov, sponky do vlasov, alebo gumy,
  • každodenné používanie veľký počet styling produkty,
  • stresujúce situácie, nervové preťaženie, práca nadčas, nedostatok spánku.

Výživa vlasov doma

Okrem v-salon liečbu pre hlboké výživu naše vlasy existujú spôsoby, ktoré možno bezpečne použiť doma.

Povedz, čo znamená, naši kaderníci:

Jesť správne potraviny a zdravý spánok
Najjednoduchší spôsob, ako začať starostlivosť o výživu vlasov je rovnováha svoj vlastný stravy a relaxovať režime. Nenechajte sa uniesť s prísne diéty, ktoré obmedzujú príjem dobré tuky a vitamíny, skúste ísť spať a Prebudiť v rovnakom čase, spať aspoň 8 hodín denne a menej nervózny.

Pozorovanie všetky tieto pravidlá dlhú dobu, môžete opraviť vaše vlasy aj bez dodatočné postupy a prostriedky!

Externé produkty, ktoré vyživujú vlasy

Veľmi často zmena stravy a spánok nie je dosť pre rýchlu obnovu vlasov. V tomto prípade je možné pripojiť externý "delostrelectvo", a nie opustiť dom, variť jednoduché vyživujúce maska na vlasy z ľahko dostupných surovín. Tieto komponenty môžu byť: káva, olivový olej, žĺtok, med a jogurt. Len si pamätajte, že určité zložky užitočné látky nie sú obsiahnuté v koncentrovanej podobe, to znamená, že viditeľný účinok budú zobrazené príliš skoro, a ošetrenia musia vykonávať tak často, ako je to možné, najlepšie každý deň.

A kaderníci sa nemusíte schvaľovať takéto postupy: môžete vždy byť zamenený s dávkovanie alebo iné súčasti, namiesto použitie môže spôsobiť, že budete mať alergickú reakciu. Takže sa nemusíte spoliehať na Internete, a to je lepšie zveriť svoje zámky na profesionálne nástroje.